縣黨群服務中心舉辦“干部‘心’生活 健康伴我行”干部心理健康知識講座

近日，縣黨群服務中心舉辦“干部‘心’生活，健康伴我行”心理健康知識講座，為全縣30余名干部職工送上了一堂心理健康疏導課。

本次講座特別邀請國家二級心理咨詢師、心理治療師、家庭教育指導師張南為大家授課。課上，張南老師利用身邊的事物舉例、測試，準確分析了干部職工目前工作生活中面臨的壓力點，并介紹了如何控制個人情緒和學會自我調節以及釋放心理壓力的對策。講座內容豐富，通俗易懂，得到了現場干部職工們的一致好評。大家紛紛表示，通過此次學習，對情緒知識有了更深入的認知和理解，學到了許多實用的情緒調節技巧，提高了自我心理抗壓能力。下一步，縣黨群服務中心將持續關注全縣干部職工的心理健康狀況，積極搭建互動交流的平臺，促進身心健康和自我發展，不斷提升干部服務群眾的能力，推動工作再上新臺階。